メンタルサポートさっぽろ。

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こんにちは、三井です。

長野でこの講座を開催して良かったことは、
確実に実力のあるカウンセラーが増えたことです。

講座をやりっぱなしではなく、
ずっとサポートし続けてくれるシステムがあることが、それを実現してくれました。
今もずっと定期的に長野へ通ってくれる指導者がいます。
それが丹野さんです。

困った時に相談に乗ってくれることも心強かったです。

今回の基礎講座は、
一般社団法人メンタルヘルス協会の初級カウンセラー認定のコースです。
（協会への加入が必要）

これをベースに学びを続け、スキルを磨くことによって
中級、上級とレベルアップしていくこと
そして、効果の上がるカウンセリングができるようになることをサポートし続けてくれます。

長野では、2015年4月26日
上級カウンセラー認定のアドバンスコースを、18人の方が修了しました。





いろいろなことがありましたが、心理を学び、カウンセリングで自分の問題を解決して
みんなとても元気です。パワフルですよね～。

そして、カウンセリングの時は、しっとりといい味出しますよ～。

皆さんも、まず自分のため、そして大切な誰かのために
カウンセリングを学んでみませんか？






  

5月16日は日本橋心理カウンセラー養成講座に認定講師の丹野さん。
このような感じでやってます。
by 金原。
  

「CLASSY.」6月号に掲載されています。
立ち読みでも。笑。
ぜひ見てみてください！
  

こんにちは、三井です。





写真はＧＷの長野県飯山市の菜の花畑です。


信州の漬物「野沢菜漬け」ってご存知ですか？

夏に種を蒔き、初冬に採り入れて漬け込み、冬の間食事やお茶のともとして
食卓にのぼります。

野沢温泉で作られたのがはじまり・・・？
温泉で野沢菜を洗う風景は、初冬の北信濃の風物詩です。

ここは一晩に１ｍぐらい雪が積もる豪雪地帯です。

野沢菜漬は冬越しの大切な食糧でした。

そうです。
それを採りきらず、雪の下で一冬越した野沢菜が、
新芽をだし「とうたち菜」として春の食糧になったり、
その花が咲き、きれいだったことがきっかけ？

今は「菜の花まつり」として、
あえて菜の花が咲くように畑を作っているようです。


残雪が残る山と、青空と、黄色い菜の花畑・・・


北海道もそうでしょうが、
グレーの空、真っ白の雪に閉ざされた冬から解放される
とてもうれしい風景です。

  

こんばんは。
丹野です。

なんだかまいにちの日記のようになっていますが、どうぞお付き合いください。

今日の午前中は、不妊治療のクリニックでのカウンセリングでした。

自由が丘にある、陣内ウィメンズクリニックです。
http://jinnai-womens.com/sp/

ここでのカウンセリングはわりとのんびり。
基本的には、治療中の不安をお聞きして、その解消法をお伝えするスタイルです。

方法の元となるのは、もちろん「心理カウンセラー養成基礎講座」のカリキュラムにあるものですが、それをその方に合うようにカスタマイズしてお話ししていきます。

子どもができるかどうか不安。
排卵日から結果が出るまでの気持ちが不安定。
親からのプレッシャー。
子どもがいる友達との付き合い方。
温度差がある夫とのコミュニケーション。
不妊治療をいつやめるか。
ステップアップが不安。
本当にこどもが欲しいのかわからない。
治療がこわい。
うまくいかなかっときの気持ちの持ち方。

など、お悩みはさまざまです。


同じ状況でも、その状況に対する捉え方は人それぞれ。

例えば、ご主人からの言葉ひとつとっても、それをやさしいと受け取るか、冷たいと受け取るかは、その方の性格傾向によって違いますし、ネガティヴに受け取りやすい傾向があれば、その逆の方よりストレスは大きくなってしまいます。

また、10年以上ここでカウンセリングをやってきて、あかちゃんが出来にくい性格傾向があることもなんとなくわかってきました。

カウンセリングでは、そんなお話もさせていただいています。

少しでも、みなさまのお役に立てていればうれしいのですが。


「あかちゃんが出来たよ」と一緒に喜べる日を楽しみに、お話しを聞いています。



  

みなさま、こんばんは。
丹野です。

カウンセラーの日常というタグなので、こんなことを書いてもいいかなあと、
書いてみます。

カウンセラーだからと言って、日常にストレスがないわけではありません。
いやなことだってありますよ。
最近は3月くらいから、悪口を言われているのが耳に入ってきたり、身に覚えのないことを告げ口されていたり。
まあ、嫌なもんです。だったら私と付き合わなきゃいいのに！と思います。

でも、こういうとき、自分の変化を実感しますね。
落ち着いている。


ちょっと前の自分だったら、けっこう揺れていたかもしれないなあ。と。

いわれのないことでも、信じていた人がそう言っていたなんて聞くとショックだし、
自分は好かれていると思っていた人から悪口を言われているとなると、悲しいし。
あわあわして、取り乱して、誰かにぶつぶつ文句言って。

自分は悪くないと思いながらも、どこかで「何かしたかな」とか、
「誤解を与える態度をとったかな」とか思っていたと思います。

でも今はちょっと違って、こんなふうに思えます。

「身近な誰かとわたしを重ねているんだろうな」と。

その人は自分の経験から私という人物を悪く思い込んでいて、
自分が作り上げたわたしに腹を立てていて、文句を言ってて。

まあ、言われたことは悲しいけど、私は何も悪いことはしていないし、捉え方だって違って当たり前。
真実はわたしがわかっていればそれでいいか。
そんな感じです。

自分がどうじゃないんでしょうね。
その証拠に、同じ私に対して「いてくれるだけで充分」と喜んでくれる人もいる。
私は同じように接しているのに、捉え方は相手次第なのです。
不思議なようで、不思議でもないのかな。

いい意味で、相手の捉え方や気持ちをコントロールすることはできないんでしょうね。
そして、わたしは変わらないのに、捉え方で違ったように見られ、
悪口を言われる対象になったり、感謝される対象になったり。
もうお好きにどうぞって感じです。

そして今はこんなふうに思っています。

悪口ぐらい私も言うし、おたがいさまかな。
悪口いいながらも付き合っていきたいひともいるしな。
そうやって人間関係って作っていくんだよな。


そんなことがわかってきたら、だいぶ、生きるのが楽になりました。

まだまだですが、充分な変化かな。
  

こんばんは、三井です。

無料体験セミナーが追加開催されることになりました。

ご家族やお友達に声をかけたい方、もう一回聞いてみたい方
チャンスが増えました。

そして、4月に体験講座に参加してくださった皆さん、
丹野さんの話を聞いていただく機会にもなります。

丹野さんがこの再決断療法に出会い、人生が変わったエピソードは
私にとって衝撃的でした。

同じ話を聴くと知っていても、心に響きます。

基礎講座の中では聞けない話なので、この機会に聴いていただきたいなと思っています。


そして、昨日11日に長野でも同様の基礎講座が開講しました。
平日夜の講座ですが、札幌と同じく月2講ずつ、来年2月まで続きます。

カウンセリングを受けてきて、自分が楽になってきたことを感じつつ
基礎講座の受講を決めた方が自己紹介の中でこんなことを言ってくれました。

「ワークの中で、三井さんがなんでこんなことを聞くのか、その理屈が知りたくなった。
それがわかったら、自分でできることも増えるんじゃないかと思って参加しました」

ほんとにそうだなあと思います。

自分で心のバランスを整えることができるんです。

それが、セルフケア。。。

日々起こるいろいろな出来事に
自分がどんな気持ちなのか…ただ、それを大事にする。

その場で表現するかしないかは選べばいいけれど、

怖いのかもしれない・・・
腹が立っているのかもしれない・・・
ガッカリなのかもしれない・・・

自分の気持ちにダメだしをするのではなく、
ああ、こんな気持ちなんだなあと受け入れる。

そんなことだけでかなり楽になっています。

そして、自分ではどうしようもない時にも方法はあって

手伝ってくれる仲間がいることは、とても安心だなあと感じています。













  

みなさま。
こんにちは！丹野です。

今日はみなさまにお知らせがあります。

たくさんの方からのご要望で、、
「心理カウンセラー養成基礎講座」の追加の体験セミナーを開催することにしました。

みなさま、ほんとにありがとうございます。

ご検討中で再度無料体験セミナーに参加されたい方、受講を決めていらしてお勉強のために参加されたい方も、カウンセリングにご興味がある方、実際のカウンセリングを行っている方、医療従事者の方、福祉関係のお仕事に使い方、子育て中の方、どなたでもご参加いただけます。

みなさま、ぜひお誘いあわせの上、ご参加ください！

日時 5月29日(金)19:00〜20:30
場所 札幌駅前ビジネススペース
定員 10名

主催 メンタルサポート研究所
http://www.ms-ken.com

講師 丹野ゆき
http://snowstyle.jimdo.com



お申し込みは、

tanno@mentalsupport.co.jp

まで、メールでお申し込みください。

ここでお話しするのは、
「性格を変えるカウンセリング」とはどんなものか？そのしくみ、理論、実例です。
そして、セミナーの中では実際のカウンセリングを見ていただきます。

みなさまが今よりもっと幸せに過ごせるヒントにしていただけしたらうれしいです。


みなさまのご参加、こころよりお待ちしています。



  

こんばんは。
丹野です。

今日は関連サイトのご紹介です。

私たち「メンタルサポート研究所」が運営するサイトがあります。


こちらです↓。

http://www.ms-ken.com/


こちらのサイトでは、各地で開催される「心理カウンセラー養成講座」や各種トレーニングコース、セミナーなどの開催予定などをお知らせしています。

また、画面左側の「SNS」。
こちらは「心理カウンセラー養成基礎講座」メンバーのみなさまからログインできる、
会員制ＳＮＳです。

こちらのＳＮＳは、全国のカウンセラーと繋がれるコミュニティです。

勉強をはじめてわからないことを相談したり、「カウンセリングを受け始めたけどなかなか進まない」や、
「講座を開きたいけど不安」などというお悩み、
また、「こんな風に性格が変わった」なんていう気づきなどを日記にしてみたり、
メンバーが行うセミナーの告知や、メンバーに対するお願いなど、いろんなことを同じ心理療法を使う全国のメンバーとの
コミュニケーションの場にしていただいています。

会員制なので中身をここでご紹介できないのが残念です。
私や三井はじめ、グループメンバーとご一緒のときに、ぜひ開いて見てみてください！


いろいろと励みになっています。






ちょっとマニアックな話も語れる場になっています。

  

みなさま。

こんばんは。
丹野です。

本日は、第1回目の申込締切日でした。
体験講座終了後から、この日をドキドキしながら待っておりました。

全4回にわたり体験講座を開催し、延べ60名を超えるみなさまにお集まりいただいた結果、

このたび、当初の予定通り、
5月30日(土)から「心理カウンセラー養成基礎講座 札幌教室」を開講させていただくこととなりました。

みなさまの暖かいご支援のおかげです。ありがとうございます。心より感謝申し上げます。


ご検討中のみなさま。

引き続きご検討くださいますよう、よろしくお願いいたします。
また、もう一度授業を見て決めたいという方がいらっしゃいましたらお気軽にお声がけください。



すでにお申込済みのみなさま。

この度は受講のお申し込み、ありがとうございました。
みなさまのお役に立てるよう、精一杯つとめてまいります。
よろしくお願いいたします。
あらためて開講までの流れをご連絡させていただきます。

また、開講が決定しましたので、各種セミナー、個人カウンセリングなどのご要望にもお応えできるようになりました。
こちらもお気軽にご相談ください。

今月末の開講日、また元気でみなさまにお会いできることを、心よりたのしみにしております。

今後とも、よろしくお願いいたします。